Welkom bij Praktijk Jelmer Zijlstra: lichaamsgerichte therapie en coaching.

Welkom bij Praktijk Jelmer Zijlstra:
lichaamsgerichte therapie en coaching.

Voelen
Veranderen
Leven

Voel je je vaak vastzitten in terugkerende patronen? Ervaar je stress, spanning of angsten die je leven beheersen? En wil je dit graag veranderen? Lichaamsgerichte therapie biedt een veilige ruimte om deze uitdagingen aan te pakken en een nieuwe weg te ontdekken naar vrijheid, rust en vertrouwen in jezelf.

Bij lichaamsgerichte therapie ligt de focus op het verwerken van emoties, het doorbreken van hardnekkige patronen en het versterken van de verbinding met jezelf. Dit doen we samen door middel van:

Herkenning en erkenning van klachten: zodat je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en geest.

Lichaamsgericht werk en meditatie: om je bewust te maken van wat er in je lijf speelt.

Ontspanningsoefeningen: die helpen stress los te laten en weer rust te vinden.

Inzicht in je patronen en systemen: en begeleiding om deze los te laten, zodat je meer vrijheid ervaart in je keuzes.

Wat levert het je op?

Lichaamsgerichte therapie is een krachtige weg naar persoonlijke groei en ontwikkeling. Het helpt je:

Dieper vertrouwen in jezelf en je eigen kracht te ontwikkelen.

De verbinding tussen lichaam en geest weer opnieuw te maken.

Meer ontspanning en balans in je dagelijks leven te ervaren.

Angsten en spanning los te laten en je vrijer te voelen in het hier en nu.

Patronen herkennen en doorbreken, waardoor je meer ruimte krijgt om te zijn wie je werkelijk bent.

Je eigen keuzes maken.

Mijn therapie is niet alleen gericht op het aanpakken van klachten, maar ook op het versterken van jouw eigen wijsheid en veerkracht. Samen werken we aan een leven dat lichter, vrijer en vervullend voelt.

Ben je klaar om de stap te zetten naar meer rust en groei? Neem vandaag nog contact met me op en ontdek wat lichaamsgerichte therapie voor jou kan betekenen.

Wat anderen zeggen

Ja, wil een intakegesprek

Geheel vrijblijvend!
Fill out this field
Please enter a valid email address.
Fill out this field